ЧЕТЫРЕ ГЛУБОКИХ ПРИМЕНЕНИЯ
2 ГРУППА ЯНТРА-ЙОГИ

Однодневный семинар
28 февраля 2016 г
14.00-19.00
г. Москва. Центр "Открытый мир"
Ведущая: Янина Бекшибаева
Древнейшая система йоги на земле. сохранилась с VIII века н.э.
Янтра-йога
Тибетская йога движения.
Янтра-йога - система практики, включающая физические упражнения, дыхательные упражнения и методы сосредоточения. Ее можно считать эквивалентом Хатха-йоги в рамках буддийской традиции.
В семидесятых годах ХХ века Чогьял Намкай Норбу начал передавать эту глубокую йогу на Западе.
Чогьял Намкай Норбу
Чогьял Намкай Норбу - один из величайших современных учителей Дзогчена и Тантры, начал передавать эту глубокую йогу в семидесятых годах прошлого века и тогда же написал комментарий к "Янтре "Единство солнца и луны", который основан на устных объяснениях некоторых тибетских йогинов и сиддх двадцатого столетия.
ИСТОРИЯ ЯНТРА-ЙОГИ
Знаменитый тибетский переводчик Вайрочана записал все наставления по Янтра-йоге и, таким образом, появился канонический текст «Янтра единства солнца и луны», переведенный в настоящее время и на русский язык. Он содержит краткое описание семидесяти пяти поз, которые соотносятся с основными практиками пранаямы и соответствуют такому же числу асан в Хатха-йоге.
Подробнее
Тибетская йога движения
Чогьял Намкай Норбу
" Благодаря контролю над ваджрным телом посредством физических движений прана практикующего вновь обретает своё естественное равновесие. Как следствие, улучшается состояние элементов и телесное здоровье. Благодаря приведению в равновесие элементов, ослабевают
препятствия и усиливаются благоприятные обстоятельства. Наконец, естественное состояние ума способствует возникновению глубокого созерцания. "
Янтра-йога для здоровья
Янтра-йога лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая в соответствии с принципом тибетской медицины пять элементов человеческого тела:
пространство, воздух, огонь, воду и землю.
28 февраля 2016г
14.00-19.00
ЧЕТЫРЕ ГЛУБОКИХ ПРИМЕНЕНИЯ
Программа семинара: изучение 5 янтр и пранаямы
Для применения открытой задержки.
Змея
Прогибание подобно змее устраняет заболевания позвоночника и спинного мозга, суставов, связок конечностей, болезни плотных и полых органов, а также все проблемы, вызванные ослаблением пяти пран.

Для применения направленной задержки.
Изогнутый нож
Поза изогнутого ножа устраняет заболевания почек, суставов крестцово-поясничного отдела, болезни слизи, (вызывающие) слизь в желудке, опухоли, расстройства дыхания, а также проблемы, связанные с сопровождающей огонь и нисходящей- очищающей пранами.
Для применения закрытой задержки
Кинжал
Поза кинжала устраняет заболевания верхней и нижней частей туловища, а также связок конечностей; она уравновешивает все элементы и умножает силу.
Для применения задержки со втягиванием.
Собака
Вытягивание подобно собаке устраняет заболевания позвоночника и спинного мозга, почек, тонкого и толстого кишечника, изжогу и вздутие живота, опухоли, вызванные плохим пищеварением, а также болезни связок и проблемы всепроникающей праны

Для применения пустой задержки дыхания
Паук
Поза паука устраняет заболевания плотных (органов), сердца, почек и поясничного отдела, болезни холода, плохое пищеварение, камни и ощущение распирания в верхней части туловища, а также уравновешивает пять пран, устраняя все связанные с ними проблемы.
для овладения и увеличения задержки дыхания
ПРАНАЯМА
РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
Позволяет сформировать совершенный цикл дыхания из четырёх фаз дыхательного цикла и с помощью таблицы ритмов точно скоординировать эти фазы. А также очень мягко разить способности к гармоничному дыханию.
Семинар рассчитан на средний уровень подготовки
Янтры очищают и усиливают энергию дыхания и энергию элементов физического тела. Дают опыт правильного гармоничного дыхания и точный опыт задержек.


Сертифицированный инструктор
Ведущая семинара
ЯНИНА БЕКШИБАЕВА
Инструктор 1-го уровня Янтра-йоги – Тибетской йоги движения, авторизована тибетским мастером – Чогьялом Намкаем Норбу. Имеет сертификат международного института Шанг Шунг о получении статуса инструктора.

Практикует Янтра-йогу с 2003 года, преподает с 2012 года.

Янина о себе: "Стараюсь четко и без искажений передавать тонкости древней традиции Янтра-йоги. Преподавание делает мои познания более глубокими. Стремлюсь к тому, чтобы не разделять преподавание и личную практику. Когда практикую наедине, сохраняется ощущение, что рядом находятся ученики, также в момент преподавания всегда есть место личной практике.
Я занимаюсь многими вещами – тибетской йогой, увлекаюсь музыкой и дизайном. Присутствуя в моей жизни, йога помогает гармонично объединять все эти вещи и сохранять присутствие."

Янина Бекшибаева

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ
Projection equipment: slide projectors, presentations, overhead projectors, and computer projectors.
2 000 руб.
до 15 февраля
2 200 руб
с 16 февраля
+7- (929)-508-04-55
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ЗВОНИТЕ
5 часов
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
10 человек
СРЕДНЕЕ КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ В ГРУППЕ
Как нас найти
Москва, ул. Павловская, 18
ст. м. Тульская Вход с улицы Даниловский Вал
тел. 8-929-508-04-55

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ
Подпишитесь на нашу рассылку и будьте в курсе событий по янтра-йоге в Москве

Made on
Tilda